Rozstanie to nie tylko emocjonalny, ale i fizyczny bol. Badania neuroobrazowania pokazuja, ze rozlaki romantyczne aktywuja w mozgu te same obszary, co fizyczny bol.
Neurobiologia Rozstania
Burzliwa Chemia w Mozgu
Po rozstaniu poziom dopaminy i oksytocyny w mozgu spada. Tworzy to stan podobny do prawdziwego syndromu odstawiennego. Ciagle myslenie o partnerze jest fizjologiczna potrzeba tych substancji chemicznych.
Rozstanie i Proces Zalobny
Zakonczenie zwiazku oznacza przezycie straty. Proces zalobny, obejmujacy zaprzeczenie, gniew, targowanie sie, depresje i akceptacje, dziala rowniez przy rozstaniach. Rozpoznanie tych etapow ulatwia proces leczenia.
Co Mozesz Zrobic, Aby Wyzdrowiec?
Wiezy spoleczne i cwiczenia wspieraja naturalne mechanizmy leczenia mozgu. Zaprzestanie kontaktu z bylym partnerem, choc poczatkowo trudne, jest konieczne, aby przerwac cykl uzaleznienia. Tworzenie rutyn i otwieranie sie na nowe doswiadczenia przyspiesza powrot do zdrowia.
Obejrzyj powyzszy film, aby dowiedziec sie wiecej na ten temat.